Päiväkirja - LuanaAMenezes, 03 huhti 23

Hoje eu decidi me dar uma nova chance 🙏

81 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 21 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 huhtikuuta 2023:

441 kcal

Rasva: 18,78g | Prot: 19,66g | Hh: 49,80g. Lounas: Alface. Päivällinen: Panqueca de Carne Moída, Tomates. lisää...

2483 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - LuanaAMenezes