|
sanırım iyi gidiyorum 😍🙃
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 58,31g | Hh: 81,64g.
Aamiainen: Namet Piliç Füme, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Sütaş Light Süt, Zeytin, Carrefour Chia Tohumu, Patlıcanlı Börek, Salça, Kiraz Domates. Päivällinen: Köfteci Yusuf Köfte, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seliinaay
|