|
мой вес 1 июня 91 кг
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 51,47g | Hh: 141,52g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб с Отрубями, Главсуп Борщ с Курицей. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xxТаисияxx
|