Päiväkirja - sennikovanatasha09, 04 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2023:
1972 kcal Rasva: 104,22g | Prot: 116,90g | Hh: 147,56g.   Aamiainen: Кофе мой, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Старая Станица Ветчина Боярская, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Lounas: Любони Капуста Маринованная, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Белый Хлеб, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Майонез, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Ашан Кекс Столичный. lisää...
3127 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...


Kommentit 
Хлеб остался от детского завтрака. Добавила ветчины и овощей + кофе, куда же без него. Снова вернулась в FS с плюсом в 6 кг. Работаем красотки… 
03 huhti 23 jäseneltä: sennikovanatasha09

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sennikovanatasha09


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.