Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 69,87g | Hh: 223,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Соленья. Lounas: Сметана , Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Päivällinen: Муравейник, Бахрома Пахлава, ВкусВилл Хачапури с Сыром. Välipalat/Muut: Муравейник, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|