Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
604 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 26,37g | Hh: 90,02g.
Aamiainen: Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost. Lounas: Quaker Havrefras, Yoggi Mini Blåbär. Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|