Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 46,19g | Hh: 150,14g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез Постный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, не Молоко Соевое Молоко, Сахар, Кофе. Lounas: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Постный рассольник с грибами, Я Люблю Готовить Майонез Постный. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: King Protein Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|