Päiväkirja - ifit_nata, 04 huhti 23

Ночью снился срыв, что обжиралась всего, заглянула утром в календарь женский, ага, она самая! Овуляция, которая считает, что я хочу продолжить род и надо запастись 😏 энергией для сиего непростого процесса. Я не буду спорить с организмом, поднимаю калорийность, чтоб потом не смести все на свете, ибо эволюционные процессы увы не обмануть, а быть, и тем более потом вылазить из этих недельных срывов мне вообще не в кайф, когда результат желаемый почти виден. Так что, дорогое тело, я тебя слышу и забочусь, будет тебе сегодня еда и энергия🤍

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2023:
1529 kcal Rasva: 64,35g | Prot: 92,09g | Hh: 140,65g.   Aamiainen: Мираторг Сырники Классические, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Страчателла, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, ВкусВилл Круассан с Фисташковой Начинкой. Lounas: Помидоры Черри, Соевый плов. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Snaq Fabriq Панкейк Малина, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Bombbar Брусничный Топпинг , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Boombar Топинг Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Mr. Djemius Чизкейк. lisää...
2274 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ifit_nata


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.