Завтрак - котлетки (картофельная и свекольная), яйцо и тунец (похожий на кошачий корм, т.к. в холодильнике нашелся только рубленый для салатов))
Позавчера писала о том, что наметила день без подсчетов, иии... Он получился крайне неудачным. То ли магнитные бури, то ли ПМС - но весь день я вела себя как старая мандящая бабка из очереди в поликлинику.
Соответственно, никаким удовольствием от вкусной еды там и не пахло, и потому было принято волевое решение не считать ничего на следующий день и прислушиваться к себе максимально чутко, дать то, что просит организм и потом снова вернуть всё на круги своя. То есть, я знала - пока не удовлетворю какие-то хотелки, продолжать диету будет трудно и морально, и физически, и потому расслабилась.
Так оно и вышло. Сегодня снова считаю, на вредности не тянет, настрой боевой.
