Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 157,21g | Hh: 152,43g.
Aamiainen: Бананы, Балтика Flash Mojito, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lounas: Цветная Капуста на Пару, Окей Брокколи Отварная, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%. Päivällinen: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Välipalat/Muut: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|