Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 98,97g | Prot: 97,46g | Hh: 151,58g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо, Банан, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молком Сметана 15%, Меленъ Лечо по Домашнему, Пружаны Сыр Пармезан, Помидоры. Päivällinen: Молком Сметана 15%, Пекинская Капуста, Пружаны Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Филе Куриного Бедра. Välipalat/Muut: Мираторг Карибская Смесь Овощная , Петелинка Филе Куриного Бедра, Бековский Зефир. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна8830
|