Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 104,29g | Prot: 39,78g | Hh: 232,64g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 五花肉, 河粉. Päivällinen: 炒菠菜, 白飯, 五花肉. Välipalat/Muut: 利川 糖不甩, Ferrero Rocher 金莎朱古力, 果汁軟糖. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|