Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 78,61g | Hh: 180,36g.
Aamiainen: 熱奶咖啡, 香蕉. Lounas: 嘉頓 (Garden) 方包, 煎雞蛋, 煙肉（腌製，煎）. Päivällinen: 越南牛肉湯河粉. Välipalat/Muut: M&S Cheese Twists, 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）, 熱奶咖啡. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|