Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 82,54g | Prot: 81,44g | Hh: 157,54g.
Aamiainen: BAHROMA Мороженое Эскимо Чизкейк Гранат-Малина, Куриные Голени с Кожей, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вареное Яйцо, Русское Море Кета Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный. Lounas: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Фисташки. Päivällinen: Индилайт Ветчина, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Mission Deli Тортилья, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Националь Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|