Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 79,54g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Alpro Oat Almond, Biaform Provital Brood, Rabeko Blauwe Bessen Confituur, Nespresso Koffie. Lounas: Mayonaise, Knorr Pepersaus, Colruyt Steak Restaurant , Zelfgemaakte Frieten. Päivällinen: Aldi Gegaarde Mini Gehaktballetjes, Pompoensoep. Välipalat/Muut: Marshmallows, Lotus Speculoos (7,5g), Everyday Koffieroom, Paasei, Duyvis Crac A Nut Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|