|
:)
|
980 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 82,03g | Hh: 88,49g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Flormel Doce de Leite Zero, Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Habib's Esfiha de Carne. lisää...
|
|
 Kommentit
mulher como vc faz um frago tão lindo assim?
04 huhti 23 jäseneltä: naybrito475
|
Que frango coradinho, deu vontade
04 huhti 23 jäseneltä: Viviancol2
|
Acho que o segredo é deixar tostar um pouquinho! 😅
04 huhti 23 jäseneltä: JessicaAmanda92
|
Eu achei que tivesse feito na Air fryer
04 huhti 23 jäseneltä: naybrito475
|
05 huhti 23 jäseneltä: Carolinewky
|
05 huhti 23 jäseneltä: lJéssical
|
05 huhti 23 jäseneltä: Ina4499
|
O frango temperei com lemon pepper, pouco sal e limão.
E faço Grelhado com pouco azeite, aí deixo tostar um pouco.
Os legumes eu cozinho 10 min e Tempero e coloco na air fryer por 20 min.
05 huhti 23 jäseneltä: JessicaAmanda92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessicaAmanda92
|