Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 97,73g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: ЯНТА Биойогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. Lounas: Огурец, Перловка Отварная, Подосиновики, Тефтели Куриные. Päivällinen: Кунжутное Масло, Огурец, Болгарский Перец, Мидии (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|