|
2 недели отпуска, не вела дневник питания
+1 кг всего и это радует, кушала все что хотела!
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 72,49g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Kultlab Coconut, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Välipalat/Muut: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|