Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 66,46g | Hh: 98,87g.
Aamiainen: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lounas: Batikas Feta Greca, Naturella Protein Latticino Fresco, Fior di Natura Cotolette di Soia, F.Lli del Grano Filone Rustico. Päivällinen: Ca' Bianca Crackers all'acqua, Conad Tartare di Scottona, Avocado. Välipalat/Muut: Kalos Yogurt Greco al Cocco. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|