Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 63,46g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: Метро Яблоко Роял Гала, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Lounas: Ашан Шампиньоны, Ararat Овощи Печёные, Зажарка с соевым фаршем, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Крымхлеб Пирожок с Капустой , Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|