Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 146,76g | Hh: 79,63g.
Aamiainen: Milbona Schnittlauch Frischkäsezubereitung, Low Carb Brot. Lounas: Krakus Polnische Jagdwurst, Gelbe Paprika, Gervais Hüttenkäse. Päivällinen: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Lidl White Tiger Shrimps Natur . Välipalat/Muut: Kaufland Salzstangen, Seeberger Studentenfutter, Himbeeren, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anetamariola
|