Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 45,32g | Hh: 23,76g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное. Lounas: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|