Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 52,73g | Hh: 85,87g.
Lounas: Santa Helena Paçoquita (15g), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Doremus Recheio Choco Crokante, Sodiê Bolo Alpino, DIA Pão de Queijo Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Garoto Bombom Serenata de Amor. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|