|
Завтрак/обед. Чёт надо углеводов - но не хлеб. Добавила киноа в яишенку. Кайф. Но мало белка😭 Жду заказанный на вайлдбериз протеин. Хочу с ним ягодные смузи делать.
|
1629 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 93,90g | Hh: 185,69g.
Aamiainen: Банан, Сахар, Чай. Lounas: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Киноа (Вареный), Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Premier Of Taste Манго Кубики, Банан, Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyalisich
|