Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 49,89g | Hh: 131,32g.
Aamiainen: Telur Rebus, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya, Semangka, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nilawati93
|