Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1584 kcal
|
Rasva: 139,40g | Prot: 64,28g | Hh: 14,83g.
Aamiainen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Ариант Холодец Домашний, Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ариант Холодец Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - missis.taniuschka
|