Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 54,25g | Hh: 167,90g.
Aamiainen: Dona Benta Bolo de Cenoura, Doce de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Päivällinen: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Brownie do Luiz Brownie Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|