Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 62,84g | Hh: 113,16g.
Aamiainen: KDV Печенье Мультизлаковое без Сахара, Цикорий с Молоком, Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Жареное Яйцо, Palermo Колбаса Сырокопченая . Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Пастилушка Пастила без Сахара , KDV Печенье Мультизлаковое без Сахара, Индилайт Сосиски Грандос, Global Village Капуста Квашеная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|