Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 48,97g | Hh: 205,54g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Моя Цена Горчица Русская , Heinz Кетчуп Томатный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами , Капуста Тушеная. Päivällinen: Helios Джем Яблочный, Милка Шоколад Молочный Пористый, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Моя Цена Горчица Русская , Ариант Холодец Деревенский, Три Правила Домашний Компот, Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dmitriy Rublev
|