Февраль/Март/Апрель увы вот январь я не додумалась щелкнуть начало результат за 3 мес 🩵 Вот наконец видно ярче разницу 🫶🏻
|
1769 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 105,53g | Hh: 224,61g.
Aamiainen: Шоколадный Торт, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Селянський Кефир 1%, Сильпо Банан, Кофе Эспрессо, Dobele Овсяная Каша, Now Sports Whey Protein Isolate, Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода, Красное Яблоко. Lounas: Куриное Филе, Рис, Запеканка стевия и протеин овсянк, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Päivällinen: Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода, Макарун, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Välipalat/Muut: Запеканка стевия и протеин овсянк. lisää...
|
|
Kommentit
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|