Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2015
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2254 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
02 kesä 15 jäseneltä: millerm40
|
02 kesä 15 jäseneltä: HCB
|
02 kesä 15 jäseneltä: snezica
|
Mike Thanks ,YOU have a nice loss as well! Not much further to get back there! :D
02 kesä 15 jäseneltä: myawethinTICself
|
Thanks @HCB, good for YOU too, love your "Dedicated,determined & diligent" post for the week! :D
02 kesä 15 jäseneltä: myawethinTICself
|
SNOW- THANK YOU! :D Just had to restock the crisper! :D
02 kesä 15 jäseneltä: myawethinTICself
|
02 kesä 15 jäseneltä: dialla3201
|
Thanks Dialla :D Plan on it!
04 kesä 15 jäseneltä: myawethinTICself
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myawethinTICself
|