Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 76,32g | Hh: 110,41g.
Aamiainen: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ашан Сыр Эдам Фасованный, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Молком Творог Мягкий Земляника, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|