Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2897 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 215,63g | Hh: 298,29g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Original, Кофе, Банан, Drive Энергетик Berry Kick, Cult Whey Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ухтышки Растворимое Какао, Махеевъ Джем Клубничный, Каждый День Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Зеленое Яблоко, Campina Сливки Порционные, Кофе, Царка Йогурт Земляника, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Päivällinen: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре на Воде, Starbucks Сироп, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|