Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 53,09g | Hh: 98,92g.
Aamiainen: Сухофрукты, SPAR Запеканка Творожная с Персиками. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мирамар Форель Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Шницель Куриный, Уже Готово Уха «Финская». lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|