Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 90,81g | Hh: 201,95g.
Aamiainen: Бекон, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки, Хлебец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Зеленый Чай, Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Päivällinen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Клубника, Грейпфрут, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forpivovarova
|