Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 101,47g | Hh: 39,65g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, ПП крабовый, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат овощной с брынзой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|