Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 88,30g | Hh: 195,98g.
Aamiainen: Global Village Яблоки Роял Гала, Орехи Кешью, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, У Палыча Пирожное Постное, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Päivällinen: Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|