Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 96,49g | Prot: 62,10g | Hh: 24,39g.
Aamiainen: Chaokoh Кокосовые Сливки Classic Gold, Кофе, Olivari Оливки Черные без Косточки, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Брынза 35%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Филе Свинины, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aleksandra_190
|