Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 72,50g | Hh: 96,98g.
Aamiainen: Слобода Майонез Семейный, Борщ со Свининой, Виталюр Батон. Lounas: Му-Му Салат Овощной , Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Каравай Ржаной Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Сметанин Сметана 15%, Му-Му Салат Овощной . Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|