Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 43,11g | Hh: 21,67g.
Aamiainen: Florestal Chocolate 80% Hollander, Café, Frimesa Nata, Pura Vida MCT. Lounas: Manteiga (com Sal), Ovo, Limão. Päivällinen: Regina Queijo Minas Padrão, Nutrify Cleanpro Bar Chocolate com Cramberry e Castanha de Caju. Välipalat/Muut: Frimesa Nata. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|