Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2015
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 20,68g | Hh: 163,30g.
Aamiainen: Милка Шоколад , Зеленый Чай, Торт Наполеон. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочное Дело Творожный Сундучок с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грибной Соус. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Мюсли, Торт, Печенье к Чаю, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|