Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 41,80g | Hh: 21,58g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе. Lounas: Сельдерей, Сельдерей, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченный или Жареный Тунец. Välipalat/Muut: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|