Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 39,96g | Hh: 120,15g.
Päivällinen: Nasi Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, Semangka, Paha Ayam, Udang, Pepaya, Kue Bawang, Keripik Talas, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Bakso Ayam, Kerupuk Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|