Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 108,54g | Prot: 181,53g | Hh: 5,91g.
Aamiainen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo. Lounas: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Nat File de Coxa e Sobrecoxa, Ovo, Banha de Porco. Päivällinen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|