Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 134,75g | Hh: 206,98g.
Aamiainen: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Сушеное Манго, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Тулома Сметана 10%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Карусель Солянка Капустная Овощная . Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Тулома Сметана 10%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|