Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 74,79g | Hh: 98,31g.
Aamiainen: Matinal Leite Leve, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. Lounas: Arroz de Pato, Sopa de Legumes sem Batata. Päivällinen: Batatas Fritas Caseiras, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Activia Zero Pedaços. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CARLA MARISA PIRES OLIVEIRA
|