|
Как говорится, умеешь 2 кг за зиму наесть-умей от них избавиться🤣. Обед. Мне вкусно😍
|
1419 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 95,65g | Hh: 115,70g.
Aamiainen: Макдоналдс РАФ Большой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lounas: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Päivällinen: Zuegg Клубника с Земляникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Mentos Ментос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Цех 85 Какао, Цех 85 Массала Латте. lisää...
|
|
1387 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriin-ka
|