Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 46,38g | Hh: 109,64g.
Lounas: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura, Gym Chef Frango Ao Curry. Välipalat/Muut: Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|