Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 25,51g | Prot: 81,75g | Hh: 65,02g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão Integral. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Porquinho. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryrovere
|