Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 96,83g | Prot: 59,43g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar. Lounas: ICA Spenat , Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla. Päivällinen: ICA Spenat & Ostknyten, Espresso House Fetaost & Bulgursallad, Coop Tzatziki. Välipalat/Muut: Alvestaglass Choklad Sockerfri. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|